Еда,  Красота

Арбузная диета

«На войне все средства хороши» или история о том, как арбузная диета в кратчайшие сроки  поможет избавиться от лишних килограммов в последний месяц лета. 

Август, да и вообще лето — прекрасное время для того, чтобы разнообразить список испробованных диет, ведь становятся доступны натуральные фрукты и ягоды, которые занимают немалую долю нашего рациона, не прибавляя при этом лишних килограммов. Чуть ли не лидером среди них является арбуз, который не просто отлично утоляет жажду в жаркие летние дни, но и позволяет вкусно очистить организм от шлаков и токсинов, за счет чего в считанные дни можно с легкостью сбросить несколько никому не нужных кг.

Перед тем, как впадать в думы по поводу использования этой диеты, обязательно нужно учесть тот фактор, что она подходит не всем, поэтому перед тем, как бежать за арбузом, следует ознакомиться с противопоказаниями. Не сказать, что их много, но говоря в общем, к ним относятся заболевания почек и мочеполовой системы, в остальных случаях диета не запрещена и единственное, чем нужно обладать, так это огромной любовью к августовской ягодке. 

На самом деле, это не такая легкая диета, как кажется на первый взгляд. Во-первых, это монодиета, а значит нужно есть только арбуз и много арбуза. Количество рассчитывается, как и при употреблении активированного угля: 1 кг арбуза на 10 кг массы тела. Возможно ли съесть, к примеру  7 кг арбуза при весе 70 кг, история умалчивает  😀  Продолжительность диеты не более трех дней, но и эти три дня дорогого стоят. 

Альтернативой именно диете может стать разгрузочный день, который перенесется гораздо легче и принесет свои результаты. Правила проведения точно такие же.

Добавить комментарий