Еда,  Красота

Кокосовая вода для похудения

В России кокосовая вода не такой уж распространённый напиток, можно даже сказать, что уровень её популярности сведён к минимуму. Не смотря на эту неутешительную статистику в нашей стране, в 2014 году она стала самым модным напитком в мире. Конечно, этот взлёт произошёл благодаря рекламе, которую активно размещали многие звёзды в своих профилях в инстаграме, говоря о чудодейственных свойствах этой воды. Что же в ней такого?

Во-первых, она очень полезна для здоровья и с этим нельзя поспорить. Богатое содержание витамина С позволяет замедлить процесс старения клеток и снизить риск возникновения различных заболеваний. Кроме того, среди тропических напитков кокосовая вода — лидер по содержанию калия, необходимого нашему организму для нормализации работы сердца и регулирования водного баланса. 

♥А люди, страдающие ослабленным иммунитетом просто обязаны включить в рацион эту чудо-воду, потому что она способна здорово его укрепить!

кокос-и-снтиметр

Ну, а что касается похудения, кокосовая вода действительно является диетическим напитком. В 100 г.  содержится около 4 г. углеводов, а жира нет вообще! Конечно, способствовать похудению она не будет, т.к. диетический не значит жиросжигающий, но её преимущество при похудении в том, что она подавляет аппетит, дарит заряд энергии и содержит значительно меньше калорий, чем любой другой энергетический напиток (к тому же натуральная). Таким образом, как вкусное вспомогательное средство к тренировкам и пп, она очень даже хороша.

Добавить комментарий